Einzelsitzungen auf Grundlage von Somatic Experiencing® und NARM®
In meiner Arbeit verbinde ich Somatic Experiencing® (SE) und das NeuroAffective Relational Model® (NARM), bei beiden Ansätzen steht der Kontakt im Zentrum.
SE unterstützt die Regulation des Nervensystems im sicheren Beziehungsraum, NARM vertieft diesen Prozess durch die bewusste Arbeit an Beziehungserfahrungen, Identitätsmustern und Selbstbild.
Somatic Experiencing® – Arbeit mit bio-psycho-physiologischen Reaktionen
Mit Somatic Experiencing®, besteht ein einzigartiges, direktes und kraftvolles Instrument zur schrittweisen Transformation von Traumata und für die Integration alter Verletzungen in die individuelle Lebensgeschichte. Der Zugang zur Heilung erfolgt dabei über das Nervensystem, dem mit gezielten Interventionen geholfen wird, die durch einschneidende Ereignisse verloren gegangene Flexibilität zurückzugewinnen.
Im Mittelpunkt steht die behutsame Arbeit mit körperlichen Reaktionen und Stressmustern. Durch das gezielte Wahrnehmen von Körperempfindungen, Gefühlen, Spannungszuständen und inneren Bewegungen können gebundene Stressreaktionen schrittweise gelöst werden. Die Arbeit erfolgt langsam, titriert und ressourcenorientiert, um Überforderung zu vermeiden.
Weitere Infos: https://se-ch.com/de/
NARM® – Arbeit mit Fokus auf Bindungsdynamik und Identitätsentwicklung
NARM® richtet den Blick auf Entwicklungs- und Bindungstrauma und darauf, wie frühe Beziehungserfahrungen die heutige Art beeinflussen, mit sich selbst und anderen in Kontakt zu sein. Es ist eine therapeutische Methode um wiederkehrende Verhaltensmuster zu erkennen und neue Wege aus Konflikten und Beziehungsthemen zu gehen.
Im Fokus stehen Überlebensstrategien, die sich früh entwickelt haben und heute noch wirksam sind – etwa im Selbstwert, im Umgang mit Nähe und Autonomie oder in der Fähigkeit, Bedürfnisse wahrzunehmen und auszudrücken.
Die Arbeit bleibt im Hier und Jetzt und verbindet Körperwahrnehmung mit bewusster Reflexion.
Weitere Infos: https://netzwerk-entwicklungstrauma.ch
Für wen sind NARM® und SE® geeignet?
NARM® und SE® sind für Menschen geeignet, die
unter Stress, Überforderung oder innerer Anspannung leiden
Übererregung, Erstarrung oder Dissoziation regulieren wollen
alte Muster, Bindungs- oder Beziehungsthemen verstehen und verändern möchten
sich oft abgeschnitten von sich selbst fühlen oder schwer zur Ruhe kommen
traumatische oder belastende Erfahrungen sanft und körperorientiert verarbeiten möchten
mehr Selbstregulation, Stabilität und innere Sicherheit entwickeln wollen
nach Unfällen, medizinischen Eingriffen oder anderen überwältigenden Ereignissen wieder mehr Sicherheit im eigenen Körper finden möchten
Rahmen und Haltung
Ich biete dir einen sicheren, klaren und traumasensiblen Rahmen. Dein Tempo, deine Grenzen und deine Ressourcen stehen im Mittelpunkt. Die Kombination aus SE und NARM ermöglicht eine tiefgehende Arbeit, die sowohl körperlich fundiert als auch relational achtsam ist.
Ziel ist es, alte Muster zu erkennen, ohne sie zu bewerten, und dadurch mehr Wahlfreiheit und Authentizität im Erleben und Handeln zu entwickeln.
So kann Schritt für Schritt mehr Sicherheit im eigenen Erleben entstehen – und mehr Vertrauen im Kontakt mit dir selbst und deiner Umwelt.
Eine Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten. Die Kosten für 60 Minuten richten sich nach deinem Einkommen und deiner momentanen Lebenssituation. Die Tarife bewegen sich zwischen Fr. 130.— und 150.— und werden in einem gemeinsamen Gespräch festgelegt.
Meine Praxis befindet sich in Langnau im Emmental.
Einen Tag in der Woche arbeite ich zudem in der Praxis Simplybe in Bern (www.praxissimplybe.ch).
Ausserdem biete ich Sitzungen online per Zoom an.
Im Verhinderungsfall bitte ich Dich um eine frühzeitige Absage. Absagen innerhalb von 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin, werden in Rechnung gestellt.
Chantal hat mit mir an meinem transgenerationalen Trauma gearbeitet. Schon nach einer Sitzung konnte ich die Perspektive wechseln. Nach der zweiten bin ich in eine tiefe Versöhnung gekommen. Sie hat mir praktische Tools mitgegeben, die mir helfen mich zu erinnern.
Alles Liebe und Danke dir Chantal für der schöne, aufrechte Mensch der du bist!
Sibylle
Chantal schafft durch ihre Präsenz und ihr Mitgefühl einen Raum, der es mir möglich macht, an belastende Themen heranzugehen.
Chantals Klarheit und Wissen hilft mir, diese Traumas behutsam mit ihrer Anleitung wieder zu integrieren. Ich spüre immer wieder, wie ich dann im Alltag anders auf Situationen reagieren kann.
Christine
Deine Begleitung erlebte ich als sehr aufbauend, nährend, unterstützend, heilend und ermutigend für die Schritte auf meinem Weg mit Fokus auf meine eigenen Ressourcen, in einem sehr geborgenen, vertrauensvollen Rahmen, nachhaltig, auch informativ, was für mich sehr wichtig war, um besser zu verstehen.
Die vielen wertvollen "Werkzeuge", welche ich erlernen und deren Nutzen ich vertiefen konnte, sind mir wichtige Alltagsbegleiter und "Anker". Mit SE habe ich eine für mich sehr wertvolle Methode gefunden, um meine frühkindlichen Traumata zu heilen.
Marianne
Elterncoaching
In einer oder in mehreren Sitzungen nehme ich mir Zeit die Fragen in Bezug auf dein Kind und die familiäre Situation zu verstehen und neue Möglichkeiten mit dir zu erarbeiten.
Mögliche Themen:
Entwicklungsbedürfnisse und Bindung
Verbindung zum Kind fehlt
Geburt und erstes Lebensjahr
Elterliche Führung, Grenzen, Trotz
Stress, Familienalltag macht keinen Spass
Geschwisterkonflikte
Kind will nicht lernen
Medien
Agressionsprobleme und Ängste
Jugendliche verstehen und begleiten
Fr. 130.— für 60 Minuten (falls du in einer Lebenssituation bist, wo du gerade nicht so viele finanzielle Ressourcen hast, ist der Preis verhandelbar)
Elternbegleitungen können auch gut online stattfinden, so ist auch Unterstützung möglich, wenn die Kinder klein sind.
Auch kann ich per Sprachnachricht auf Fragen, die ganz konkret im Alltag auftauchen, eingehen.
Chantal hat uns, durch ihre professionelle und zugleich einfühlsame Art sehr überzeugt. Wir haben sofort gemerkt, dass Sie sehr viele wetvolle Erfahrungen, als Therapeutin, Pädagogin, und Mutter gesammelt hat und diese weiss, konstruktiv weiter zu geben.
Seit wir bei Chantal in der Elternbegleitung waren, ist unser Familienleben deutlich leichter geworden und wir verstehen unsere Kinder und uns selbst viel besser. Es tut so gut zu wissen, dass es die Chantal gibt.
Viola, Mutter von 2 Kindern
„Ich bin mit sehr viel mehr direkt umsetzbaren Tools aus der Begleitungs-Session mit Chantal herausgekommen als das ich es erwartet habe. Zu Hause wurden diese umgesetzt und haben sofort ihre Wirkung entfaltet. Herzlichen Dank, Chantal - ich würde sofort wiederkommen, wenn sich neue Problemfelder eröffnen würden bei uns „
Sarita, Mutter von 3 Kindern
Vorträge und Weiterbildungen an Schulen und in sozialen Institutionen
Im Team mit drei anderen Frauen biete ich Vorträge und Weiterbildungen zum Thema Beziehung, Resilienz und Trauma an.
Ich erlebte Angela und Chantal sehr achtsam und sorgfältig in der Kommunikation und kompetent in ihrem Thema Traumasensitivität. Ich spürte am Weiterbildungstag mit den beiden sehr viel Verbindung und Verbindendes. Einerseits war da die Verbindung von Angela und Chantal zu sich selbst, die Verbindung zwischen den beiden, die Verbindung zwischen ihnen und uns als Team und auch die Verbindung zwischen uns als Team. Angela brauchte die «acht» als Symbol und als visuelle Darstellung von Verbindungen, und das berührte mich sehr und es tat mir gut. Ich erfuhr auch hilfreiche Hinweise und Aspekte bezüglich Entwicklung der Kinder und Ideen für die Begleitung.
Monterana Schule, Claudia aus der Vorschulstufe
Für mich war der Workshop eine grosse Bereicherung sowohl für die Arbeit mit den Kindern und den Eltern als auch für mich persönlich. Angela und Chantal fanden eine wertvolle Balance zwischen Theorie und Praxis. Sie lebten selber vor, was sie uns mitgaben wie Langsamkeit, Klarheit, Offenheit, Verbundenheit und feinfühlige Wahrnehmung. Sie konnten stimmig auf uns und unsere Arbeitsweise mit Kindern und Eltern eingehen. Als Team arbeiteten wir bewusst mit den Inputs, die wir am Workshop erhalten hatten, weiter. Unser Bewusstsein wie wir mit Kindern, Eltern und uns selber in Verbindung treten können wurde verstärkt.
Monterana Schule, Sonja aus der Basisstufe
Mädchenkreise
In einem geschützten, sicheren Raum können Mädchen im Übergang zur Frau*person sich selbst erleben. Sie bringen ihre Fragen, Unsicherheiten und Erfahrungen ein und erfahren Schwesternschaft, Gemeinschaft und Unterstützung, unabhängig von Herkunft, Aussehen oder Geschlechtsidentität.
Neben Themen wie Körperveränderungen, Sexualität, Grenzen und Selbstkontakt arbeiten wir auch daran, Kraft, Selbstvertrauen und individuellen Ausdruck zu stärken. Der Kreis dient als Spiegel für jede Teilnehmende, sodass Verletzlichkeit, Stärke und Einzigartigkeit sichtbar werden dürfen.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Verbindung zur eigenen Kreativität und zur Natur. Naturerfahrungen, kreative Projekte und Tanzen bereichern unser Zusammensein und unterstützen den Ausdruck der eigenen Persönlichkeit.
Chantal und Jasmin verstehen es wunderbar einen vertrauensvollen, inspirierenden und kreativen Raum für die Mädchen zu schaffen. Meine Tochter liebt die Tage in den liebevoll gestalteten Mädchenkreisen sehr und kommt genährt und beglückt nach Hause.
Rebekka, Mutter eines 12 jährigen Mädchens
So kostbar, eure Arbeit! Ich feiere euch & die Mädchen! Danke, Chantal & Jasmin!
Stefan, Vater eines 12 jährigen Mädchens